“Taichí”
Practicar taichí es un acto de amor hacia uno mismo. Es una oportunidad para escucharnos, para entender nuestro cuerpo y nuestra mente, y para aprender a cuidar de ambos. Cada movimiento lento y meditativo nos invita a la reflexión, a la observación de nuestras reacciones y emociones, y a la aceptación de lo que somos y de lo que sentimos. En el taichí, cada gesto cuenta, cada respiración es valiosa. No hay lugar para el juicio o la crítica, solo para la observación consciente y la aceptación amorosa.
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